Bộ phận sinh dục đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng liên quan đến chức năng sinh lý, sinh sản ở cả nam và nữ giới. Đó là lý do vì sao vị trí này thường có nguy cơ bị tổn thương do sự xâm nhập, tấn công của mầm bệnh khi quan hệ tình dục. Lưu lại cách chăm sóc vùng kín sau quan hệ dưới đây để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.
Vì sao bạn biết cách chăm sóc vùng kín sau quan hệ?
Trên thực tế, do cấu tạo tự nhiên bộ phận sinh dục nam khá đơn giản, không nhiều nếp gấp đi vào sâu bên trong cơ thể như của nữ giới nên khả năng nhiễm khuẩn thường thấp ở nữ.
Tuy nhiên, sự đơn giản này lại trở thành nguyên nhân khiến nhiều nam giới chủ quan, vệ sinh qua loa, không đúng cách, khiến các bệnh lý liên quan đến viêm nhiễm ở nam có dấu hiệu gia tăng hiện nay. Do đó, nếu bạn là nam hay nữ thì việc giữ vệ sinh vùng kín luôn phải được chú ý thực hiện thường xuyên, đúng cách.
Dưới đây là những lợi ích khi bạn biết cách chăm sóc vùng kín sau quan hệ tình dục:
– Quan hệ tình dục là nhu cầu mang tính bản năng của con người khi bắt đầu bước vào độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, hành động này tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây nhiễm chéo mầm bệnh từ bạn tình sang, sẽ rất nguy hiểm nếu quan hệ không bùng bao cao su, nguy cơ cao lây truyền bệnh xã hội.
– Khi vùng kín bị viêm nhiễm, sẽ không chỉ dừng lại ở cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, tình trạng này kéo dài sẽ khiến mầm bệnh lây lan vào sâu hơn vào bên trong cơ quan sinh dục, gây suy giảm chức năng sinh lý, thậm chí vô sinh – hiếm muộn.
– Vệ sinh thường xuyên, đúng cách sẽ giúp nam giới nâng cao chất lượng sống, cũng như đời sống tình dục của bản thân.
Hướng dẫn cách chăm sóc vùng kín sau quan hệ ở nam và nữ giới đúng “chuẩn”
Nếu bạn đang lo lắng về thao tác chăm sóc vùng kín đúng cách thì những chia sẻ ngay sau đây sẽ giúp bạn.
-
Hướng dẫn cách vệ sinh bộ phận sinh dục nữ
Bộ phận sinh dục nữ rất dễ bị viêm nhiễm. Những người có đời sống tình dục phong phú, vệ sinh cá nhân kém, sai cách,…thì nguy cơ bị viêm nhiễm vùng kín, thậm chí mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục: lậu, sùi mào gà, HIV,…càng gia tăng.
Vệ sinh sai cách được xem là nguồn gốc của nhiều bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, gây suy giảm chất lượng đời sống tình dục và khả năng sinh sản của nữ giới. Vậy, vệ sinh vùng kín như thế nào thì đúng cách sau khi quan hệ tình dục?
– Dùng nước sạch làm ướt vùng kín của bạn. Bạn cũng có thể đứng hoặc ngồi xổm để vệ sinh “cô bé” một cách thoải mái nhất.
– Dùng tay để chà nhẹ nhàng âm đạo với nước sạch hoặc sử dụng thêm các dung dịch vệ sinh dành riêng cho phụ nữ từ phía trước ra sau. Điều này sẽ loại bỏ mùi, cảm giác bức bí khó chịu sau một ngày dài hoạt động.
– Sau khi rửa xong, sử dụng một miếng vải sạch lau nhẹ nhàng âm đạo của bạn. Tuy nhiên, bạn không nên chà xát quá mạnh có thể gây trầy xước, kích ứng vùng da nhạy cảm của “cô bé”.
– Nếu bạn sử dụng xà phòng hay dung dịch vệ sinh, bạn phải rất cẩn thận để xà phòng không xâm nhập sâu vào bên trong âm đạo. Chú ý rửa các kẽ, nếp gấp của các mép âm hộ. Không thụt rửa vào bên trong âm đạo có thể khiến vùng kín bị tổn thương, môi trường âm đạo mất cân bằng dễ gây viêm nhiễm.
Một số lưu ý trong cách vệ sinh bộ phận sinh dục nữ
– Không rửa quá nhiều lần:
Tại âm đạo đã có sẵn một lượng vi khuẩn có lợi ổn định, việc vệ sinh vùng kín nhiều lần trong ngày cũng không giúp vùng này sạch hơn. Bên cạnh việc loại bỏ khuẩn có hại, đồng thời bạn sẽ tiêu diệt cả khuẩn có lợi khiến môi trường âm đạo mất cân bằng dễ gây viêm nhiễm.
Vệ sinh vùng kín 2 lần/ ngày là hợp lý.
– Lựa chọn dung dịch vệ sinh có pH hợp lý:
Vùng kín rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương khi rửa bằng các dung dịch tẩy rửa mạnh như xà phòng, sữa tắm…tốt nhất nên vệ sinh bằng nước muối pha loãng hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng có độ pH hợp lí và cũng không nên lạm dụng.
– Không rửa bằng vòi nước mạnh hoặc thụt rửa quá sâu:
Một số phụ nữ có thói quen xịt mạnh vòi nước hoa sen vào vùng kín để rửa sạch chất dịch bẩn. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng, trái lại vi khuẩn có cơ hội thâm nhập vào sâu hơn phía trong âm đạo và gây viêm nhiễm lây lan.
– Duy trì cho bản thân thói quen khám phụ khoa định kỳ 3 – 6 tháng/ lần
Nếu thấy vùng kín có biểu hiện: ngứa, khó chịu, xuất hiện các mụn, mẩn đỏ, tiết dịch có mùi hôi, màu sắc bất thường (xanh xám, vàng, trắng đục,…) tốt nhất hãy đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời, đúng cách.
-
Hướng dẫn cách chăm scos vùng kín sau quan hệ ở nam giới
Sau khi quan hệ xong cả nam và nữ đều cần vệ sinh vùng kín lại bởi khi quan hệ sẽ có nhiều dịch tiết ra, nếu vùng kín của cả nam và nữ không được vệ sinh sạch sẽ dễ tích tụ vi khuẩn, gây ra mùi hôi khó chịu và dẫn đến nhiễm khuẩn.
Đặc biệt với nam giới, do cấu tạo bộ phận sinh dục tương đối đơn giản và dễ dàng để vệ sinh nhưng nếu không chú ý sẽ khiến bạn gặp phải các bệnh viêm nấm, vi khuẩn… ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng.
Chính vì vậy vệ sinh bộ phận sinh dục nam mỗi ngày, nhất là sau khi quan hệ tình dục là rất cần thiết:
- Vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ, nhất là vị trí bao quy đầu.
- Tuột lớp da bao quy đầu xuống sau đó dùng tia nước nhỏ để rửa sạch các cặn bẩn của nước tiểu còn sót lại.
- Tiếp đến là rửa và làm sạch tất cả các nếp gấp ở thân “cậu nhỏ” bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng hoặc nước sạch, nước muối sinh lý.
- Hãy dùng một chiếc khăn ấm và nhẹ nhàng thấm khô.
Việc vệ sinh sau khi quan hệ cho nam vô cùng cần thiết, ngay cả với quý ông thích “tự sướng”. Lúc này, việc rửa sạch chất nhờn giúp loại bỏ mùi hôi, ngăn ngừa nấm dương vật.
* Những lưu ý dành cho nam giới sau khi quan hệ tình dục
Vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục là việc làm rất cần thiết. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cho phái mạnh, ngay sau khi quan hệ bạn cần lưu ý các vấn đề sau:
– Áp dụng ngay cách vê sinh sau khi quan hệ cho nam như ở trên.
– Nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục, bởi khi quan hệ vi khuẩn từ bên ngoài môi trường theo bộ phận sinh dục có thể vào bàng quang, niệu đạo và gây ra viêm nhiễm.
– Bạn nên uống một ly nước sau khi quan hệ để thúc đẩy việc đi vệ sinh sau khi quan hệ, từ đó giúp loại bỏ vi khuẩn và phòng tránh nhiễm trùng hiệu quả hơn.
– Không nên vận động mạnh.
– Không nên lau vùng kín ngay sau khi quan hệ bằng các loại khăn ướt, giấy vệ sinh có hương thơm vì chúng có thể gây ra kích ứng.
– Không nên mặc quần áo dày hoặc bó sát ngay vì dễ khiến cậu nhỏ khó chịu, bí bách.
Ngoài những lưu ý được đề cập ở trên, các bác sĩ cũng khuyến cáo, nam giới nên chủ động thăm khám sức khỏe định kỳ. Nhất là khi có các dấu hiệu viêm nhiễm, sưng tấy, đau rát bao quy đầu, tiểu buốt, đau khi xuất tinh, đau khi quan hệ tình dục…
XEM THÊM =>>> 10+ bệnh lý thường gặp nhất ở bộ phận sinh dục nam
Cách chăm sóc vùng kín sau quan hệ là một bước quan trọng giúp bạn phòng tránh những bệnh lây qua đường tình dục nguy hiểm. Vì thế, bạn đừng chủ quan bỏ qua bước vệ sinh này, hãy dành thời gian để chăm sóc bản thân sau những phút thăng hoa. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ theo số Hotline: 03.56.56.52.52 – 024.33.99.52.52 hoặc chat Tại Đây để được hỗ trợ cụ thể.
Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh cần đến cơ sở y tế để bác sỹ thăm khám, chẩn đoán và điều trị
