Theo một nghiên cứu, chế độ dinh dưỡng có tác động rất lớn tới khả năng sinh lý ở nam giới. Trong bài viết này homecare sẽ chia sẻ về top 6 loại nước ép giúp nam giới tăng cường khả năng sinh lý. Đây là nguồn thực phẩm tự nhiên, giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh cũng như hỗ trợ tốt trong quá trình điều trị rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Hãy cùng xem kỹ những gợi ý dưới đây.
Dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến khả năng sinh lý ở nam giới
Yếu sinh lý xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: tuổi tác, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, tính chất công việc, bệnh tật, tâm lý căng thẳng cộng với chế độ dinh dưỡng kém, không cân đối… Tức là chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chức năng sinh lý của nam giới.
Sự suy giảm chức năng tình dục ở nam giới thường bắt đầu khi thiếu hụt nội tiết tố nội sinh. Cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới, đồng thời ngăn ngừa các vấn đề về sinh lý như xuất tinh sớm, yếu sinh lý, giảm ham muốn tình dục…
Nam giới có thể tăng cường uống các loại nước có thành phần tự nhiên. Biện pháp này ngoài nâng cao năng lực phòng bệnh còn giúp tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể, phòng chống các bệnh tật khác.
Top 6 loại nước trái cây giúp nam giới tăng cường sinh lý
Vậy nam giới nên uống nước gì để tăng cường sinh lý? Dưới đây là những thức uống vừa bổ dưỡng vừa tốt cho sinh lý nam giới mà bạn có thể tham khảo.
1. Nước ép cần tây
Cần tây là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp nam giới tăng cường ham muốn. Nước ép cần tây bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp nam giới cảm thấy “sung mãn” hơn.
Bên cạnh đó, thường xuyên tiêu thụ cần tây có thể làm tăng sản xuất chất lỏng trong quá trình xuất tinh. Khi lượng tinh dịch tăng lên, nam giới sẽ cảm thấy hưng phấn hơn khi đạt cực khoái.
2. Nước ép cà rốt
Cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, vitamin E, A và beta-carotene. Không chỉ có tác dụng bổ mắt, bồi bổ cơ thể mà còn cải thiện các vấn đề sinh lý thường gặp.
Theo các chuyên gia đầu ngành, các hoạt chất trong cà rốt giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, hỗ trợ loại bỏ những tinh trùng bất thường, cải thiện khả năng vận động. Qua đó, tăng khả năng thụ thai, giảm nguy cơ vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.
Ngoài ra, với hàm lượng kali dồi dào trong loại thực phẩm này có tác dụng làm chậm quá trình mãn dục sớm ở nam giới, giảm nguy cơ rối loạn cương dương hiệu quả. Vì vậy, nam giới có thể bổ sung nước ép cà rốt mỗi ngày để giúp cải thiện tình dục và lấy lại phong độ.
3. nước cam
Nước cam là một trong 6 loại nước trái cây giúp nam giới tăng cường sinh lý hàng đầu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nam giới cần bổ sung trung bình 800mg axit folic mỗi ngày. Cung cấp đủ lượng axit folic cần thiết sẽ giúp chàng sung sức hơn khi “hành sự” với đối phương. Nếu bạn không muốn sử dụng các loại thuốc bổ sung vitamin thì nước cam là sự lựa chọn hoàn hảo để cải thiện đời sống tình dục của bạn.
4. Nước mơ
Người Trung Quốc cổ đại coi quả mơ là biểu tượng của niềm đam mê tình dục vì hình dáng “gợi cảm” của chúng. Vì vậy, họ coi quả mơ là một trong những loại quả có tác dụng tăng cường sinh lý cho nam giới.
Ngày nay, các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng quả mơ chứa nhiều axit xitric, 27% đường, chất chống oxy hóa và tinh bột… Vì vậy chúng có tác dụng tốt trong việc kháng viêm, bảo vệ màng tế bào, chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy nhu cầu sinh lý ở cả hai giới.
5. Nước ép quả lựu
Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Queen Margaret (Anh) đã phát hiện ra rằng nước ép lựu có thể hoạt động như một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên, đồng thời làm tăng ham muốn ở cả hai giới.
Các nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia uống 1 cốc nước ép lựu hàng ngày trong ít nhất 15 ngày. Kết quả cho thấy nồng độ hormone testosterone đã tăng đột biến, do đó kích thích ham muốn tình dục mạnh mẽ hơn.
6. nước ép đu đủ
Nói đến các loại nước ép giúp cải thiện đời sống tình dục thì không thể bỏ qua đu đủ. Chúng được coi là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A và E. Hai loại vitamin này kết hợp với nhau có thể ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol.
Hơn nữa, hương thơm và vị ngọt ngào của chúng còn khơi dậy sự ham muốn và ham muốn từ đối phương. Thành phần dinh dưỡng cao nhất trong đu đủ là vitamin C – cung cấp hơn 300% nhu cầu cơ thể giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả.
Nam giới yếu sinh lý không nên ăn uống gì?
Ngoài top 6 loại nước trái cây giúp nam giới tăng cường sinh lý trên đây, nam giới nên tránh những đồ ăn thức uống không tốt cho chức năng sinh lý.
- Chú ý đến các loại hạt, rau củ quả có vị cay nồng như ớt, quế, hạt tiêu… không tốt cho cơ thể nam giới yếu.
- Các thực phẩm gồm rau răm, đậu nành hay một số thực phẩm chế biến từ đậu nành đều không tốt cho sinh lý nam giới.
- Hạn chế các chất kích thích bao gồm rượu, bia, đồ uống có ga hay hút thuốc lá, điều này có thể kích thích hệ thần kinh bị tổn thương hoặc cũng có thể gián tiếp làm suy yếu chức năng sinh lý của nam giới. .
Lời khuyên tốt nhất cho nam giới là nên đến cơ sở y tế uy tín để được tư vấn nếu có biểu hiện yếu sinh lý để bác sĩ đưa ra chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Sức khỏe.
Mọi thắc mắc liên quan đến top 6 loại nước trái cây giúp nam giới tăng cường sinh lý hay các cách chữa bệnh an toàn, hiệu quả, các bạn hãy nhấc máy gọi đến Hotline: 03.56.56.52.52 – 024.33.99.52.52 để nhận được sự trợ giúp. Câu trả lời miễn phí.
Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh cần đến cơ sở y tế để bác sỹ thăm khám, chẩn đoán và điều trị
