Bị trễ kinh uống gì cho mau ra kinh là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Bởi, khi bị trễ kinh, hầu hết chị em đều cảm thấy lo lắng, mệt mỏi, đặc biệt đây là triệu chứng điển hình của tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Để trả lời cho câu hỏi bị trễ kinh uống gì cho mau ra, chị em hãy tham khảo ngay bài viết sau.

Trễ kinh nguyệt là gì?

Trễ kinh là hiện tượng thường thấy của tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Không chỉ một mà rất nhiều chị em phụ nữ phải đối mặt với tình trạng này. Bản chất, kinh nguyệt được xem như tấm gương phản chiếu đánh giá tình trạng sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ.

Nếu như kinh nguyệt bị trễ, chứng tỏ, sức khỏe của chị em đang gặp trục trặc cần thăm khám bác sĩ ngay. Ở nữ giới bình thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài từ 28 – 32 ngày, hành kinh khoảng 3 – 7 ngày, mỗi tháng xuất hiện kinh nguyệt một lần. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của chị em vượt quá 32 ngày, nằm ngoài quỹ đạo trên thì chứng tỏ chị em đang bị trễ kinh.

Nguyên nhân gây trễ kinh nguyệt thường gặp ở chị em phụ nữ

Để biết bị trễ kinh uống gì cho mau ra thì chị em cần xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này. Có rất nhiều nguyên nhân khiến chị em bị trễ kinh, trong đó thường gặp nhất phải kể đến như:

Mang thai

Mang thai là nguyên nhân điển hình nhất gây ra tình trạng trễ kinh ở nữ giới. Nếu trước đó chị em quan hệ tình dục không an toàn, thì có đến 90% chị em bị trễ kinh do mang thai.

Cân nặng tăng giảm đột ngột

Cân nặng tăng giảm đột ngột quá nhanh cũng có thể khiến tuyến giáp bị ảnh hưởng, nồng độ nội tiết tố nữ bị thay đổi. Điều này khiến cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em bị rối loạn, trong đó phổ biến nhất là chậm kinh, đau bụng kinh và mất kinh.

Stress kéo dài

Tâm lý căng thẳng mệt mỏi trong thời gian dài cũng có thể ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt, khiến chu kỳ kinh dài hơn, ngắn hơn hoặc mất kinh tạm thời.

Thường xuyên thức khuya

Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc cũng dẫn tới tình trạng rối loạn nội tiết tố. Đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng trễ kinh ở chị em phụ nữ.

XEM THÊM:

• [Bật mí] Dấu hiệu chuyển phôi không thành công sớm và chính xác nhất
• Khám hiếm muộn hết bao nhiêu tiền [Bảng giá cập nhật mới nhất]
• 7 Cách trị nám tàn nhang bằng mật ong đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà

Sử dụng nhiều thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có công dụng ngăn chặn sự rụng trứng thông qua cơ chế duy trì hormone kích thích tố. Việc lạm dụng quá nhiều thuốc tránh thai có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, trễ kinh.

Thời kỳ tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh thường diễn ra ở nữ giới độ tuổi 52. Trước khi bước vào giai đoạn mãn kinh thực sự, nữ giới sẽ trải qua các triệu chứng bất thường về kinh nguyệt 10 – 15 năm.

Hội chứng PCOS

Đây là một trong những rối loạn nội tiết tố thường gặp nhất ở chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Kinh nguyệt bất thường hay không có kinh cũng là dấu hiệu của tình trạng này.

Bị trễ kinh uống gì cho mau ra?

Với hơn 30 năm kinh nghiệm chuyên khoa, bác sĩ Lê Hữu Liêm cho biết, có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng trễ kinh ở nữ giới. Hiện tượng này đôi khi là biểu hiện sinh lý bình thường, nhưng cũng có thể là dấu hiệu mang thai hay bệnh lý phụ khoa nguy hiểm nào đó.

Vì thế, để biết bị trễ kinh uống gì cho mau ra nhanh, tốt nhất chị em nên tới cơ sở y tế chuyên khoa uy tín tham khảo ý kiến của bác sĩ. Sau đây là một số giải pháp giúp chị em khắc phục tình trạng trễ kinh hiệu quả, chị em có thể tham khảo.

Bị trễ kinh nhưng không mang thai

Với trường hợp trễ kinh sinh lý do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt không khoa học, thường xuyên thức khuya,…chị em có thể khắc phục bằng cách:

• Uống đủ nước mỗi ngày: Mỗi ngày bạn nên cung cấp nước cho cơ thể từ 1,5 – 2 lít. Ngoài nước lọc, thì chị em có thể bổ sung nước ép hoa quả, rau củ quả,…để giảm bớt sự nhàm chán.
• Uống cao ích mẫu: Đây là một trong những dược liệu tốt cho sức khỏe, giúp giảm chứng đau bụng kinh, điều kinh và lưu thông kinh nguyệt hiệu quả.
• Sữa đậu này chứa rất nhiều hàm lượng vitamin A, C, B6, cùng các khoáng chất tốt cho sức khỏe. Vì thế, đây sẽ là giải pháp khắc phục tình trạng trễ kinh hiệu quả.

Bị trễ kinh do mang thai

Đối với trường hợp chị em trễ kinh kèm theo các biểu hiện như: buồn nôn, căng tức ngực, chuột rút, đau mỏi lưng, nhạy cảm với mùi,…thì rất có thể chị em đang mang thai.

Khi đó, chị em nên sử dụng que thử thai hay tới cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám. Việc uống gì trong thời kỳ mang thai rất quan trọng, bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, sự phát triển của mẹ và bé.

Giai đoạn đầu mang thai, chị em nên tăng cường uống các loại nước ép trái cây như cam, dưa hấu, bưởi,…để tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, chị em cần hạn chế uống các loại nước như: nước dừa, nước dứa, bia rượu, đồ uống có ga để tránh ảnh hưởng tới thai nhi.

Trễ kinh nguyệt nên ăn gì?

Bên cạnh bị trễ kinh uống gì cho mau ra thì bị trễ kinh nên ăn gì cũng được nhiều chị em quan tâm. Việc sử dụng thực phẩm có tác dụng điều hòa kinh nguyệt không chỉ an toàn, tiết kiệm chi phí mà còn tối ưu thời gian. Vậy, nữ giới nên ăn gì để nhanh có kinh nhất?

Trà quế

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quế có công dụng rất tốt trong việc điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới, giúp giảm chứng đau bụng kinh nhanh chóng, ra nhiều máu, đau bụng kinh, buồn nôn,…Vì thế, nếu bạn không biết ăn gì để ra kinh thì đây là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

Sữa chua

Trễ kinh nguyệt nên ăn gì? Hãy thử ngay sữa chua bạn nhé. Sữa không chỉ là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa mà nó còn cung cấp hàm lượng canxi, vitamin D dồi dào cho cơ thể, từ đó đẩy lùi chứng khó chịu cũng như tình trạng trễ kinh ở chị em.

Đu đủ

Bạn có thể ăn đu đủ chín hay chế biến nó thành món ăn hàng ngày. Với hàm lượng enzyme papain dồi dào có trong đu đủ sẽ giúp ổn định tâm trạng, giảm căng thẳng cũng như các cảm xúc tiêu cực.

Ngoài ra, nếu bạn không biết bị trễ kinh uống gì cho mau ra thì bạn có thể ép nước đu đủ, uống mỗi ngày.

Dứa chín

Trễ kinh nên ăn gì, đó là dứa chính. Trong dứa chín chứa rất nhiều hợp chất enzym, nổi bật nhất là bromelain. Hoạt chất này có tác dụng chống viêm, giảm đau vô cùng hiệu quả, hạn chế tình trạng đau bụng, mệt mỏi và đau đầu trong những ngày rụng dâu.

Gừng

Gừng có tính ấm, vì thế giúp giảm chứng đau bụng kinh hiệu quả. Đồng thời, đây là còn dược liệu có khả năng lưu thông máu trong thời kỳ hành kinh.

Nếu bạn chưa biết trễ kinh uống gì cho mau ra thì bạn có thể thể uống nước gừng, hoặc chế biến gừng trong các món ăn hàng ngày.

Đậu nành

Với công dụng tăng hàm lượng hormone estrogen trong cơ thể, đậu nành giúp kích thích sự phát triển của vòng một hiệu quả. Hơn nữa, trong đậu nành còn rất giàu phytoestrogen, đây là hợp chất có cấu trúc gần giống với Estrogen.

Khi nữ giới hấp thụ vào trong cơ thể, nó sẽ chuyển hóa thành Estrogen, từ đó điều hòa nội tiết tố, ổn định kinh nguyệt.

Nữ giới bị trễ kinh nguyệt phải làm sao để cải thiện tình trạng nhanh chóng?

Bị chậm kinh phải làm sao là băn khoăn của rất nhiều chị em phụ nữ. Các chuyên gia y tế đầu ngành khuyến cáo, khi có dấu hiệu trễ kinh nguyệt, chị em cần chủ động tới cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám, để được bác sĩ xác định chính xác căn nguyên gây bệnh, mức độ và có biện pháp can thiệp kịp thời, phù hợp, hiệu quả nhất.

Chị em tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc điều trị bệnh tại nhà khi chưa qua thăm khám. Bởi, nếu trễ kinh do mang thai, việc uống thuốc có thể ảnh hưởng tới quá trình phát triển của trẻ.

Hơn nữa, việc uống nhầm thuốc, không đúng liều lượng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nói chung, sức khỏe sinh sản về sau nói riêng của chị em.

Cách làm kinh nguyệt ra sớm an toàn và hiệu quả

Trễ kinh ở nữ giới do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như: sinh lý, bệnh lý, mang thai. Dù là bất kỳ nguyên nhân nào đi chăng nữa, thì chị em cũng cần thăm khám cụ thể để có giải pháp can thiệp phù hợp.

Đối với trễ kinh do yếu tố tâm lý

Đối với trường hợp trễ kinh do yếu tố tâm lý, thì chị em không cần quá lo lắng, chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, có lối sống lành mạnh, tinh thần thoải mái thì kinh nguyệt sẽ nhanh ổn định như bình thường.

Đối với trễ kinh do mang thai

Đối với trường hợp trễ kinh do mang thai thì bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn cách chăm sóc sức khỏe cho bạn và thai nhi một cách tốt nhất, để có một thai kỳ khỏe mạnh và bé phát triển một cách toàn diện nhất.

Đối với trễ kinh do bệnh phụ khoa

Nếu chị em bị trễ kinh do mắc bệnh phụ khoa thì chị em cần xác định chính xác nguyên nhân, điều trị sớm để tránh bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe, cũng như khả năng sinh sản. Tùy bệnh lý cụ thể, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất.

• Điều trị nội khoa: Bác sĩ sẽ sử dụng thuốc đặc trị chuyên khoa giúp diệt nấm, vi khuẩn,…tận gốc, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, lưu thông khí huyết, tăng lưu thông máu và hạn chế tối đa nguy cơ tái phát.
• Điều trị ngoại khoa: Đối với trường hợp trễ kinh do bệnh phụ khoa như: viêm lộ tuyến, polyp cổ tử cung,…mức độ nặng, bác sĩ sẽ can thiệp ngoại khoa loại bỏ tận gốc bệnh nhanh chóng.

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên đây, bạn đã có thể trả lời câu hỏi bị trễ kinh uống gì cho mau ra kinh. Nếu cần tư vấn và giải đáp từ chuyên gia đầu ngành, bạn hãy đặt câu hỏi TẠI ĐÂY, hoặc liên hệ qua hotline: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52.

← Dấu hiệu chuyển phôi không thành công Siêu âm mạch máu là gì →