Cách trị yếu sinh lý tại nhà được nhiều quý ông tìm kiếm và áp dụng khi mắc phải chứng “trên bảo dưới không nghe”. Dưới đây là top 12 cách chữa yếu sinh lý tại nhà đơn giản, cho hiệu quả nhanh mà các phái nam có thể tham khảo. Từ đó, lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp và hiệu quả nhất khi bị yếu sinh lý.

12 Cách trị yếu sinh lý tại nhà giúp nam giới nhanh lấy lại “bản lĩnh”

Cách trị bệnh yếu sinh lý tại nhà là một trong các phương pháp được nhiều phái nam tìm kiếm và lựa chọn áp dụng. Bởi cách chữa tại nhà vừa đơn giản, dễ thực hiện, lại vừa giúp người bệnh tiết kiệm được chi phí chữa trị,…

Dưới đây là top 12 cách trị yếu sinh lý tại nhà đơn giản, cho kết quả nhanh chóng mà các quý ông có thể tham khảo và lựa chọn áp dụng, đó là:

1. Cách trị yếu sinh lý nam tại nhà bằng rễ cau

Trong Y học cổ truyền, rễ cau có chứa nhiều tinh chất giúp bổ thận dương, tăng cường dương khí, giúp tăng lưu thông máu,… Vì thế, nam giới có thể sử dụng rễ cau để chữa yếu sinh lý tại nhà.

Cách thực hiện như sau: Dùng 1kg rễ cau rửa sạch, cắt khúc và sao vàng rồi cho vào hũ ngâm với 5 lít rượu. Sau 2 tháng thì có thể lấy rượu uống với liều lượng 2 chén nhỏ mỗi ngày chia làm 2 lần uống.

XEM THÊM =>> Titan gel có tác dụng phụ không và những lưu ý khi sử dụng gel titan

2. Cách trị yếu sinh lý tại nhà bằng việc luôn giữ tâm trạng thoải mái, thư giãn

Một trong các nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới là do vấn đề tâm lý thường xuyên bị căng thẳng quá mức, stress hoặc bị trầm cảm và lo lắng.

Chính vì thế, một trong những cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà đó là các quý anh cần phải giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, suy nghĩ tích cực. Bên cạnh đó, nam giới cũng cần biết cách cân bằng tâm lý, cân bằng công việc và cuộc sống, lên kế hoạch và lập cho mình một thời gian biểu làm việc, nghỉ ngơi hợp lý…

3. Cách trị yếu sinh lý tại nhà bằng các bài tập

Nếu nam giới đang muốn tìm cách chữa yếu sinh lý tại nhà thì có thể áp dụng các bài tập giúp nâng cao sức khỏe, lưu thông máu từ đó giúp cải thiện chức năng sinh lý.

Một số bài tập chữa yếu sinh lý tại nhà mà nam giới nên áp dụng như:

Trị yếu sinh lý tại nhà với bài tập kegel cho nam

Bài tập Kegel cho nam chính là bài tập giúp tăng cường cơ mu cụt (cơ PC) ở nam giới. Nếu nam giới áp dụng bài tập này thường xuyên sẽ giúp kiểm soát đi tiểu và khả năng cương cứng, thời gian xuất tinh tốt hơn. Xem hướng dẫn bạn bài Kegel cho nam bằng cách click =>> TẠI ĐÂY.

Cách trị yếu sinh lý tại nhà với bài tập yoga

Bài tập Yoga vừa giúp nam giới có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và giải tỏa căng thẳng, vừa giúp cải thiện chức năng sinh lý, kích thích ham muốn tình dục, chống xuất tinh sớm,….

Trị yếu sinh lý tại nhà nhờ bơi lội

Nam giới bị yếu sinh lý thì có thể đi bơi khoảng 3 lần/ tuần và mỗi lần khoảng 30 phút. Thực hiện đều đặn như này trong thời gian 2-3 tháng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và giúp tăng sức mạnh cho dương vật, từ đó hạn chế yếu sinh lý.

Cách trị yếu sinh lý tại nhà nhờ chạy bộ

Nam giới thường xuyên đi bộ hoặc chạy bộ khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tâm trạng thoải mái hơn, máu lưu thông đến dương vật tốt hơn. Từ đó giúp cải thiện yếu sinh lý và xuất tinh sớm khá hiệu quả.

Những bài tập này đều giúp nam giới tăng cường sức khỏe cơ thể, và giúp tăng sức mạnh cho “cậu nhỏ”, giúp máu lưu thông đến dương vật tốt hơn. Từ đó, giúp cải thiện chức năng sinh lý, dương vật cương cứng nhanh và lâu hơn.

4. Cách trị yếu sinh lý nam giới tại nhà bằng tỏi

Tỏi không chỉ là một loại gia vị dùng để chế biến món ăn. Bên cạnh đó, nó còn được xem là một vị thuốc chữa nhiều bệnh lý, trong đó có thể chữa yếu sinh lý.

Trong đông y, tỏi có chứa nhiều chất giúp kháng viêm, chống khuẩn, thông kinh lạc, trừ phong thấp,…vô cùng hiệu quả. Còn theo y học hiện đại thì hợp chất Allicin có trong tỏi giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Vì vậy nam giới có thể sử dụng tỏi để cải thiện chức năng sinh lý bằng cách ăn tỏi trực tiếp hoặc dùng tỏi để chế biến các món ăn,…

Ngoài ra, nam giới có thể dùng tỏi ngâm rượu và sau 2 tháng là có thể dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần rượu ngâm tỏi và mỗi lần 1 chén nhỏ. Áp dụng phương pháp chữa yếu sinh lý bằng tỏi thường xuyên và kiên trì sẽ giúp nam giới tăng ham muốn tình dục và cải thiện cương dương rất tốt.

5. Cách trị yếu sinh lý tại nhà bằng gừng tươi

Gừng tươi không chỉ được xem là vị thuốc điều trị bệnh đường hô hấp và tiêu hóa mà còn có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý nam.

Các hoạt chất như Gingerol và Zingiberene, Shogaol trong gừng tươi rất tốt cho sức khỏe, giúp làm ấm cơ thể và lưu thông khí huyết. Đồng thời, chúng còn làm tăng sự giãn nở và độ đàn hồi của hệ thống mạch máu. Từ đó, giúp tăng tuần hoàn máu tới cơ quan sinh dục, làm tăng ham muốn tình dục và khả năng cương cứng dương vật.

Nam giới có thể dùng gừng tươi để làm gia vị món ăn hoặc uống trà gừng. Ngoài ra có thể ép hoặc xay lấy nước cốt gừng trộn đều với mật ong và trứng gà rồi ăn trực tiếp giúp cải thiện yếu sinh lý rất tốt.

6. Cách trị yếu sinh lý tại nhà bằng các món ăn bổ dưỡng

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng các món ăn bổ dưỡng cũng được rất nhiều quý ông tin tưởng, áp dụng. Một số món ăn giúp tăng cường chức năng sinh lý mà nam giới có thể áp dụng như:

Thịt dê hầm dâm dương hoắc

Thịt dê có tác dụng tăng cường sinh lý rất tốt cho nam giới. Dâm dương hoắc là một vị thuốc đông y hỗ trợ điều trị chứng liệt dương, yếu sinh lý. Việc sử dụng thịt dê hầm dâm dương hoắc có tác dụng khắc phục chứng yếu sinh lý, tăng khả năng cường dương,…

Cách trị yếu sinh lý tại nhà với thịt gà hầm ba kích

Ba kích là dược liệu có công dụng bổ thận, tráng dương và tăng cường chức năng sinh lý. Thịt gà là thực phẩm giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao sức khỏe. Dùng ba kích hầm thịt gà giúp điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm ở nam giới rất tốt.

Các món ăn từ chim bồ câu

Chim bồ câu có chứa hàm lượng protein, chondroitin và vitamin, sắt, kẽm rất lớn. Đây đều là những khoáng chất giúp cường dương, tăng chất lượng tinh trùng. Nam giới thường xuyên ăn chim bồ câu sẽ giúp cải thiện chứng yếu sinh lý rất hiệu quả.

Thịt dê nấu tôm

Thịt dê có tác dụng tăng cường sinh lý cho nam giới, còn tôm rất giàu chất béo, chất xơ, protein, kali, magie và vitamin … Vì thế, kết hợp 2 thực phẩm này với nhau sẽ làm tăng công dụng chữa yếu sinh lý cho nam giới.

Cháo hạt sen long nhãn

Đây cũng là một trong các món ăn giúp dưỡng huyết, cố tinh, bổ thận, bồi bổ sức khỏe và trị yếu sinh lý cho nam giới khá tốt.

7. Cách trị yếu sinh lý tại nhà bằng cây mật nhân

Theo Đông y, cây mật nhân có vị đắng, tính mát quy vào kinh Can và Thận. Dược liệu này có tác dụng bổ dưỡng cho người bị rối loạn tiêu hóa, khí huyết hư, gân xương đau nhức, tê chân tay…

Đặc biệt, mật nhân còn có tác dụng rất tốt giúp cải thiện chức năng sinh lý, yếu sinh lý ở nam giới. Từ đó giúp tăng cường ham muốn tình dục và giúp cho đời sống tình dục được cải thiện tốt hơn.

Các tinh chất bên trong dược liệu này có tác dụng kích thích để tiết ra các hormone sinh dục nam, tăng cường lưu thông máu đến dương vật và hỗ trợ trị yếu sinh lý nam rất hiệu quả.

Các phái mạnh có thể dùng cây mật nhân để sắc uống hàng ngày hoặc ngâm rượu uống, hay có thể tán thành bột dùng dần. Sau khi dùng mật nhân một thời gian ngắn sẽ giúp các anh em tăng cường sinh lý, dương vật cương cứng nhanh và mạnh, lâu hơn, kéo dài thời gian quan hệ lâu xuất tinh,…

8. Cách trị bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng nghệ, mật ong và trứng gà

Nghệ tươi và mật ong là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng tuần hoàn máu, làm chậm quá trình mãn dục ở nam, đồng thời giúp tăng ham muốn tình dục.

Việc kết hợp nghệ tươi, mật ong và trứng gà là cách chữa yếu sinh lý ở nam giới được nhiều phái mạnh áp dụng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 quả trứng gà, 2 thìa mật ong nguyên chất, 10g nghệ tươi.
• Tách lòng đỏ trứng gà cho vào bát và đánh lên thành kem.
• Nghệ tươi rửa sạch, cạo vỏ và cho vào xay nhuyễn.
• Cho nghệ xay, mật ong vào bát trứng đánh bông rồi trộn đều mang đi hấp cách thủy.
• Sau khoảng 15 phút thì tắt bếp và ăn khi còn nóng.

Thực hiện cách này đều đặn ngày 2 lần sẽ giúp cải thiện yếu sinh lý rất hiệu quả

9. Cách trị yếu sinh lý tại nhà bằng châm cứu

Châm cứu cũng là một trong các cách chữa yếu sinh lý tại nhà được nhiều quý ông áp dụng mang lại hiệu quả cao.

Châm cứu giúp lưu thông khí huyết bị ngưng trệ, từ đó giúp máu lưu thông đến dương vật tốt hơn, giúp tăng khả năng cương cứng của dương vật.

Phương pháp châm cứu có thể là điện châm hoặc dùng kim châm truyền thống lên các huyệt đạo ở bàn chân, bàn tay, và vai gáy,… có thể giúp dương vật cương dương tự nhiên.

10. Cách chữa trị yếu sinh lý tại nhà bằng xoa bóp, bấm huyệt

Theo y học cổ truyền, yếu sinh lý có thể là do cơ thể bị suy nhược và rối loạn chức năng của thần kinh. Vì thế xoa bóp, bấm huyệt là phương pháp giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện chức năng thận. Từ đó giúp cho quá trình cương dương dễ dàng và lâu hơn khi quan hệ tình dục.

Bấm huyệt điều trị yếu sinh lý, người thực hiện sẽ tác động đến các huyệt vị có liên quan để kích thích khí huyết lưu thông, giãn gân cốt. Nhằm giúp cho quá trình cương cứng của dương vật diễn ra dễ dàng hơn.

Cách trị yếu sinh lý tại nhà bằng bấm huyệt cần phải thực hiện trong thời gian dài mới đem lại hiệu quả.

XEM THÊM =>> Đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn

11. Cách trị yếu sinh lý tại nhà bằng cây linh lăng

Theo Đông y thì rễ cây đinh lăng có vị ngọt đắng và tính mát, giúp bồi bổ và lưu thông huyết mạch. Từ đó có khả năng chữa yếu sinh lý, tăng cường sinh lực cho nam giới hiệu quả.

Còn theo y học hiện đại, trong rễ cây đinh lăng có chứa nhiều chất saponin và hơn 20 loại axit amin, vitamin,… Đây đều là những dưỡng chất cần thiết đối với sức khỏe con người, đặc biệt là giúp cải thiện và ổn định sinh lý nam giới.

Nam giới có thể sử dụng rễ cây linh lăng để sắc thuốc uống hoặc ngâm rượu để dùng. Sử dụng thường xuyên rễ cây linh lăng sẽ giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả.

12. Chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng nước ép rau củ quả

Thường xuyên uống một số loại nước ép rau củ quả tươi có thể hỗ trợ cải thiện yếu sinh lý cho nam giới. Một số nước ép giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý như:

Nước ép lựu

Thành phần trong nước ép lựu tốt cho quá trình sản sinh nội tiết tố sinh dục nam. Từ đó giúp cải thiện khả năng cương cứng của dương vật và làm tăng ham muốn tình dục.

Nước ép dưa hấu

Nước ép dưa hấu cũng là thức uống tốt cho sức khỏe sinh lý nam. Thành phần trong dưa hấu có khả năng giãn nở mạch máu, giúp quá trình lưu thông máu đến dương vật dễ dàng hơn.

Nước ép cà rốt

Ngoài nước ép dưa hấu và lựu thì nước ép cà rốt cũng rất tốt cho nam giới bị yếu sinh lý. Thành phần beta-caroten trong cà rốt có tác dụng kích thích ham muốn tình dục, kích thích sự cương cứng của dương vật.

Nước ép cần tây

Thành phần vitamin B, chất sắt, mangan, kali,… trong cần tây giúp hỗ trợ và cải thiện được chức năng sinh lý cho nam giới.

Trên đây là một số cách trị yếu sinh lý tại nhà mà các phái mạnh có thể tham khảo và áp dụng.

XEM THÊM =>> Cắt bao quy đầu khoảng bao nhiêu tiền [Cập nhật bảng giá mới nhất]

Cần lưu ý những gì khi áp dụng cách trị yếu sinh lý tại nhà

Tất cả những cách trị yếu sinh lý tại nhà nếu được áp dụng đúng cách, đúng liều lượng sẽ giúp cải thiện yếu sinh lý rất tốt. Vì thế, khi áp dụng các cách chữa yếu sinh lý tại nhà thì các chàng cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Các cách trị yếu sinh nam tại nhà đều có tác dụng chậm so với các phương pháp tây y. Vì thế, người bệnh phải sử dụng đều đặn và kiên trì để các bài thuốc phát huy hết công dụng.
• Các bài thuốc trị yếu sinh lý tại nhà chỉ phù hợp cho những trường hợp bệnh nhẹ, mới chớm bệnh. Đối với những trường hợp yếu sinh lý nặng hoặc yếu sinh lý do các bệnh lý trong cơ thể gây ra thì cần phải có sự can thiệp y tế tại các cơ sở y tế uy tín mới mang lại hiệu quả.
• Thận trọng khi sử dụng các bài thuốc đông y, bài thuốc nam trị yếu sinh lý tại nhà với các loại thuốc tây y khác.
• Khi lựa chọn nguyên liệu để thực hiện chữa yếu sinh lý tại nhà thì cần lựa chọn những nguyên liệu tươi, sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng,…
• Cần duy trì thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh để giúp quá trình chữa bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn. Tuyệt đối, khi chữa yếu sinh lý tại nhà thì nam giới cũng không được uống rượu, bia, sử dụng các chất kích thích,…

Đâu là cách trị yếu sinh lý cho nam giới hiệu quả?

Mặc dù cách trị yếu sinh lý tại nhà đơn giản, dễ thực hiện, giúp người bệnh tiết kiệm chi phí,… Tuy nhiên phương pháp này thường có tác dụng chậm và không thể chữa rứt điểm được bệnh. Để việc điều trị yếu sinh lý một cách hiệu quả nhất nam giới nên đi khám tại những cơ sở khám uy tín để được chuẩn đoán chính xác tình trạng bệnh, thông qua thăm khám bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả nhất.

Để chữa trị yếu sinh lý hiệu quả, nhanh chóng nhất thì nam giới nên tìm đến các cơ sở y tế có chuyên khoa  uy tín để thăm khám. Sau khi thăm khám và nắm bắt được tình trạng bệnh lý cụ thể, mức độ yếu sinh lý của bệnh nhân, các bác sĩ sẽ có chỉ định chữa trị hiệu quả cho người bệnh.

Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, Hà Nội là một trong các địa chỉ chữa yếu sinh lý uy tín tại Hà Nội mà các anh em có thể tham khảo và lựa chọn.

Tại đây, các bác sĩ đã và đang áp dụng chữa yếu sinh lý bằng phương pháp Đông – Tây y kết hợp với máy phục hồi chức năng sinh lý mang lại hiệu quả điều trị cao, toàn diện, an toàn và nhanh chóng.

Phương pháp này của phòng khám đã điều trị hiệu quả yếu sinh lý, rối loạn cương dương cho hàng triệu nam giới. Vì thế, các phái nam có thể yên tâm khi chữa yếu sinh lý tại đây.

Hy vọng với những cách trị yếu sinh lý tại nhà trên, sẽ giúp nam giới nhanh lấy lại phong độ bản lĩnh đàn ông của mình. Mọi  thắc mắc cần giải đáp, bạn hãy gọi 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 hoặc để lại câu hỏi TẠI ĐÂY để được chúng tôi hỗ trợ và giải đáp cụ thể, miễn phí.

← Chữa yếu sinh lý bằng tỏi Đang quan hệ thì bị xìu →