Tìm hiểu về cách đo chiều dài dương vật chính xác là nhu cầu của hầu hết phái mạnh. Qua đó không chỉ giúp bạn tự tin hơn khi đối diện bạn tình, hoặc kịp thời cải thiện nếu chẳng may “cậu bé” có phần khiêm tốn. Đồng thời, đây cũng là cơ hội để bạn hiểu rõ hơn về sức khỏe, nhu cầu sinh lý, sớm phát hiện các biểu hiện bất thường và kịp thời xử trí.

Chiều dài dương vật của đàn ông Việt Nam bao nhiêu là chuẩn?

Các chuyên gia cho biết, thực tế sẽ không có một kích thước chuẩn nào quy định về chiều dài dương vật là bao nhiêu? Bởi mỗi người đàn ông đều có sự phát triển về sức khỏe, thể trạng khác nhau. Có thể phụ thuộc vào các yếu tố như: di truyền, môi trường sống, quá trình nuôi dưỡng, công việc, thói quen sinh hoạt…

Do đó, sẽ rất khó để xác định độ dài dương vật của đàn ông Việt Nam như thế nào là chuẩn. Tuy nhiên, trải qua nhiều nghiên cứu, người ta cũng đưa ra một có số trung bình mà nam giới có thể tham khảo đó là:

• Chiều dài dương vật trung bình khi ở trạng thái không cương cứng: 5-7 cm.
• Chiều dài dương vật trung bình khi cương cứng là: 11 – 13 cm.
• Chu vi dương vật trung bình: 5 – 9 cm.
• Chu vi dương vật trung bình khi cương cứng là: 10 – 12cm

Đây chỉ là một cách đo chiều dài dương vật mang tính chất tham khảo tương đối. Bởi kích thước dương vật ở mỗi người phát triển là hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, đàn ông cũng nên biết nếu dương vật cương cứng và chỉ đạt kích thước dưới 8cm sẽ được coi là là dương vật nhỏ.

Mặc dù, kích thước không ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của đàn ông, những người có chiều dài dương vật hạn chế vẫn thực hiện các chức năng tình dục bình thường. Nhưng chúng có thể sẽ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, và làm giảm khoái cảm cho người bạn tình.

Phụ nữ thích kích thước dương vật dài bao nhiêu cm?

Hầu hết các cuộc khảo sát đều cho kết quả, có đến >90% chị em phụ nữ cảm thấy hài lòng trong đời sống chăn gối, nếu chiều dài dương vật của bạn đời đạt đủ tiêu chuẩn về kích thước.

Cụ thể, kích thước dương vật trung bình mà chị em phụ nữ mong đợi ở người bạn tình là chiều dài dương vật khoảng 16,25cm và chu vi dương vật là 12,7cm.

Bên cạnh yếu tố về kích thước dương vật, thì kĩ năng giường chiếu, sự lãng mạn, màn dạo đầu hoàn hảo… chính là điều được chị em phụ nữ mong đợi khi bắt đầu “chuyện ấy”.

Xem thêm =>> Cắt bao quy đầu là gì và những thông tin nhất định nam giới phải biết

Hướng dẫn cách đo chiều dài dương vật chuẩn

Như đã nhắc đến ở trên, chiều dài dương vật có sức hút, sự ảnh hưởng rất lớn trong đời sống tình dục của các cặp đôi. Vì vậy, để chắc chắn bản thân mình kích thước “cậu nhỏ” có đủ để chinh phục sự thỏa mãn của nàng không? Dưới đây là cách đo chiều dài dương vật mà bạn có thể tham khảo:

Chuẩn bị khi thực hiện cách đo chiều dài dương vật

Trước tiên bạn cần chuẩn bị: Thước kẻ, hoặc thước dây.

Thực hiện cách đo chiều dài dương vật

• Khi dương vật cương cứng, bạn hãy dùng thước kẻ hoặc thước dây đặt từ gốc dương vật.
• Để đảm bảo đặt thước đúng vào gốc dương vật, bạn cần cảm nhận được một điểm cứng ở phần xương mu, cho đến khi có cảm giác tiếp xúc với xương. Vị trí này cần phải xác định chính xác, vì có những người có nhiều mỡ bụng, việc đo không chuẩn. Và bạn cũng không nên chỉ đo từ phần bìu. 
• Sau đó, để sợi dây trải dài theo dọc theo thân dương vật, từ đầu đến tận đỉnh cuối của dương vật.
• Đánh dấu và đo lại sợi dây bằng thước, khi đó bạn đã đo được chiều dài dương vật.

Cách đo chiều dài chu vi dương vật

Khác với cách đo chiều dài cậu nhỏ ở trên, khi đo chu vi dương vật, nam giới cần lưu ý:

• Massage cho dương vật cương cứng và đạt kích cỡ lớn nhất.
• Vẫn sử dụng sợi dây đo như cách đo chiều dài dương vật. Tuy nhiên, lúc này bạn sẽ quấn vòng tròn quanh phần dày nhất, so với trục của dương vật.
• Sau đó, bạn đánh dấu lại và đo lại bằng thước kẻ đã chuẩn bị trước.

Tuy nhiên, cách đo kích thước dương vật ở trên chỉ mang tính chất tương đối. Bởi mỗi người có một hình dáng “cậu nhỏ” hoàn toàn không giống nhau. Người có dương vật thẳng, dương vật cong hoặc to dần ở quy đầu…

XEM THÊM =>> Cách đưa cậu nhỏ vào trong cô bé khiến nàng “sướng” run lên bần bật

Những yếu tố nào ảnh hưởng tới chiều dài dương vật?

Ngoài việc tìm hiểu về cách đo chiều dài dương vật, thì nam giới cũng không nên quá “tự ti” nếu chẳng may kích thước “cậu nhỏ” không được như ý. Bởi theo các chuyên gia thì kích thước dương vật có đạt chuẩn hay không? Sẽ còn phụ thuộc bởi rất nhiều yếu tố:

Yếu tố chủng tộc

Chủng tộc người da đen sẽ có kích thước dương vật tiêu chuẩn khác với chủng tộc người da trắng và người da vàng. Yếu tố này cũng có thể bị ảnh hưởng bởi khả năng di truyền từ người cha.

Hàm lượng hormone

Có thể bạn đã biết, hàm lượng hormone testosterone có vai trò quan trọng, tác động đến độ dài dương vật trong tuổi dậy thì. Và ở nam giới, kích thước dương vật sẽ đạt kích cỡ lớn nhất trong độ tuổi từ (khoảng 18 – 22 tuổi).

Từng có rất nhiều nghiên cứu đã được đưa ra, ở những người đàn ông khi thiếu hụt làm lượng này, và họ được tiêm bổ sung. Kết quả cho thấy, kích thước dương vật có sự cải thiện đáng kể.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tiêm thêm hàm lượng hormone testosterone, bởi với những người đã có hàm lượng này đủ trong sự phát triển và tăng trưởng. Nếu tiêm thêm có thể gây ra tác dụng ngược, làm teo, cong vẹo dương vật.

Môi trường sống, cảm xúc, chất kích thích, thời tiết

Ham muốn của người đàn ông trỗi dậy cũng có thể phụ thuộc vào các yếu tố như:

• Cảm xúc: Khi gặp người bạn đời của mình, các cử chỉ thân mật như: ôm hôn, nắm tay… có thể kích thích khiến cậu nhỏ cương cứng. Hoặc dương vật cương cứng khi nam giới xem ảnh, video liên quan đến tình dục…
• Thời tiết: Tưởng chừng như không ảnh hưởng, nhưng thực tế nếu thời tiết lạnh dương vật sẽ teo nhỏ lại, và họ thường không có ham muốn nhiều như khi ở trong không gian có nhiệt độ thường.
• Chất kích thích: Rượu, bia và một số loại thuốc tăng cường chức năng sinh lý… cũng là yếu tố ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thường xuyên, bạn sẽ gặp phải rất nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
• Môi trường sống: Nếu bạn sống trong môi trường làm việc có tính chất nhạy cảm, dương vật phải hoạt động thường xuyên, có thể gây ra rất nhiều hệ lụy: rối loạn cương dương, rối loạn cảm xúc, xuất tinh sớm…

XEM THÊM =>> Cách làm phụ nữ ra nhiều nước khi quan hệ khiến nàng phê đến sáng

Dài/ hẹp bao quy đầu

Các vấn đề bất thường tại bao quy đầu như: viêm bao quy đầu, dài/hẹp bao quy đầu… Nếu không được phát hiện và can thiệp đúng cách, cũng được coi là yếu tố làm kìm hãm sự phát triển của dương vật.

Do đó, nếu nhận thấy dương vật có dấu hiệu bất thường, nam giới gặp khó khăn trong vấn đề vệ sinh, quan hệ tình dục, rối loạn tiểu tiện, viêm nhiễm kéo dài… Cần chủ động đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và thực hiện cắt bao quy đầu thẩm mỹ.

Cắt bao quy đầu thẩm mỹ chính là giải pháp duy nhất để khắc phục tình trạng viêm nhiễm, dài/hẹp bao quy đầu ở nam giới. Đồng thời, cải thiện kích thước dương vật, và nâng cao chất lượng đời sống tình dục, giảm nguy cơ xuất tinh sớm.

Cách tăng kích thước chiều dài dương vật an toàn, hiệu quả

Không đau đớn, an toàn, dễ thực hiện… nhưng kích thước dương vật vẫn có thể cải thiện nhờ một số cách ở dưới đây:

Cách tăng chiều dài dương vật nhờ luyện tập

Bài tập tăng chiều dài dương vật tại nhà dễ thực hiện nhất:

• Bước 1: Dùng tay kéo phần da bao quy đầu xuống và nắm lấy đầu dương vật
• Bước 2: Sau đó, kéo căng dương vật về phía trước, giữ 20-30 giây.
• Bước 3: Thực hiện nhẹ nhàng bước 2 và kéo căng dương vật đưa hướng lên rốn giữ khoảng 20-30 giây.
• Bước 4: Rồi đưa dương vật về vị trí cũ, hướng xuống dưới và giữ 20-30 giây.
• Bước 5: Sau khi kéo lên trên, xuống dưới. Vẫn thao tác đó, bạn đưa sang phải và trái, giữ 20-30 giây.

Để đạt được hiệu quả, bạn nên thực hiện lặp lại bài tập này 2 lần/tuần theo đủ mọi hướng. Thời gian tập chỉ kéo dài từ 5-10 phút. Sau một thời gian, hãy áp dụng lại cách đo chiều dài dương vật ở trên để thấy kết quả thay đổi ra sao.

Bài tập Kegel thực hiện hàng ngày

• Bước 1: Giữ chặt cơ PC ( đây là phần cơ nằm ở khoảng giữa tinh hoàn và hậu môn nam giới). Sau đó thả lỏng, thực hiện trong 10s.
• Bước 2: Tiếp tục lặp lại bước 1 giữ chặt cơ PC những thả ra nghỉ trong 5s, thực hiện liên tục 5 lần và mỗi lần chỉ nghỉ 5s.
• Bước 3: Sau khi hoàn thành xong 2 bước trên, bạn tiếp tục giữ chặt cơ PC rồi thả ra với thời gian nghỉ là 30s. Thực hiện như vậy 3 lần và mỗi lần nghỉ trong khoảng thời gian 30s.

Mục đích của bài tập này là làm tăng sức mạnh của cơ PC, kiểm soát được thời gian xuất tinh và cải thiện chiều dài dương vật hiệu quả cho phái mạnh.

Cách tăng chiều dài dương vật nhờ thực phẩm

Chiều dài dương vật của nam giới cũng có thể được cải thiện nhờ vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Do đó, hãy bổ sung ngay các nhóm thực phẩm được mệnh danh là tốt cho sự phát triển của “cậu nhỏ”:

• Thận dê: Không chỉ giúp cải thiện chiều dài dương vật, từ thận dê bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, giúp bổ thận, tráng dương và tăng cường sinh lý hiệu quả.
• Các loại cá: Một số loại cá tốt cho chức năng sinh lý của nam giới như: cá quả, cá trạch, cá hồi… Không chỉ tốt cho sức khỏe, chúng còn giúp sản sinh đầy đủ các hormone, làm giãn nở các mạch máu và cải thiện chiều dài dương vật.
• Ngoài ra, các loại thịt bò, chim bồ câu, rau xanh, hoa quả tươi… Cũng là sản phẩm rất tốt cho sức khỏe của nam giới. Không chỉ bổ sung các vitamin, khoáng chất cho cơ thể mà, còn có tác dụng làm tăng chu vi hoặc chiều dài dương vật.

Cách tăng chiều dài dương vật nhờ thuốc

Hiện có rất nhiều loại thuốc giúp tăng kích thước dương vật hiệu quả. Tuy nhiên, lạm dụng lâu dài sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy cho sức khỏe như: gây rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh…

Bởi đến nay, vẫn chưa có một nghiên cứu nào khẳng định việc dùng thuốc có thể giúp dương vật dài ra. Mà sử dụng chúng chỉ có tác dụng tạm thời, khiến nam giới phải lạm dụng lâu dài.

Cách tăng chiều dài dương vật nhờ phẫu thuật

Với sự phát triển mạnh mẽ trong lĩnh vực y khoa, hiện có rất nhiều cách để cải thiện kích thước dương vật, và thủ thuật cũng là giải pháp được rất nhiều nam giới tìm đến.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, và hạn chế các biến chứng khôn lường. Tốt nhất, nam giới nên chủ động tới cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn, thực hiện cách đo chiều dài dương vật chính xác và tư vấn hướng can thiệp phù hợp.

Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc, hoặc áp dụng các cách tăng kích thước dương vật không khoa học. Việc này, có thể gây tổn thương cho “cậu nhỏ” và ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh lý của phái mạnh.

Hy vọng với những chia sẻ ở bài viết, đã giúp nam giới hiểu rõ hơn về cách đo chiều dài dương vật. Nếu gặp bất cứ rắc rối nào trong đời sống tình dục, hãy liên hệ ngay với bác sĩ qua mục [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi đến Hotline: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 để được tư vấn nhanh nhất.

← Quan hệ xong tinh trùng chảy ra ngoài Hướng dẫn bài tập kegel bằng hình ảnh →